Digital detox di gruppo: a Milano nasce un nuovo modo di staccare

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Il digital detox non è una novità: se ne parla da anni, spesso come pratica individuale — un weekend senza smartphone, un’app che limita lo…

Morbillo, casi in aumento e vaccinazioni sotto la soglia di sicurezza: l’allarme del ministero e chi deve fare il richiamo

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Morbillo in aumento in Italia: 472 casi nei primi 5 mesi del 2026. Il ministero raccomanda il richiamo ai giovani adulti 15-39 anni non vaccinati

Magnesio bisglicinato, citrato o ossido? La guida per scegliere la forma giusta senza sprecare soldi

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Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del medico. La scelta di assumere un integratore di magnesio, e in quale forma, va…

Fegato grasso: perché conta il fruttosio aggiunto (non solo i grassi) e cosa vedono le analisi

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Steatosi epatica e fruttosio industriale: perché il fegato lo trasforma in grasso, cosa dicono davvero gli studi e quali esami del sangue controllare

Donare il sangue, cosa può succedere nelle ore successive e quali segnali non ignorare

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Stanchezza, vertigini e piccoli ematomi possono comparire dopo una donazione di sangue. Cosa fare nelle ore successive e quando rivolgersi al medico.

Carboidrati per ultimi: come l’ordine dei cibi abbassa il picco di glicemia (e cosa non può fare)

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Mangiare verdure e proteine prima dei carboidrati riduce il picco di glicemia dopo i pasti: cosa dicono gli studi e cosa resta da dimostrare

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Bere il caffè appena svegli alza il cortisolo? Uno studio su 96 adulti smonta la regola dei 90 minuti: in chi lo beve ogni giorno la tazzina non incide.

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Dolore dal gluteo alla gamba: i sintomi e i test che distinguono la sindrome del piriforme dall'ernia del disco, e perché il riposo a letto non aiuta

Crampi ai polpacci di notte: perché il magnesio spesso non serve e cosa controllare davvero

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Crampi notturni ai polpacci: la revisione Cochrane ridimensiona il magnesio. Cause, differenza con le gambe senza riposo, stretching e farmaci da rivedere

Svapo passivo, cosa respira chi è vicino a una sigaretta elettronica

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Lo svapo non produce il fumo della sigaretta, ma rilascia un aerosol che può contenere nicotina e altre sostanze. Cosa sapere soprattutto con bambini e donne incinte.

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Parlare, vescica piena, schiena non appoggiata, bracciale sulla manica: quanti mmHg aggiunge ogni errore quando misuri la pressione a casa.

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I vaccini antinfluenzali della stagione scorsa non si possono più somministrare. Lo stabilisce la determina con cui l’Agenzia italiana del farmaco ha aggiornato la composizione…

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