Norovirus: sintomi e come prevenire il contagio

Il norovirus è la principale causa di gastroenterite non batterica in tutto il mondo.

Il virus è altamente contagioso e può sopravvivere all’esterno del corpo per diversi giorni e a temperature estreme.

Di solito i sintomi compaiono 12-48 ore dopo aver contratto il virus, ma si può diffondere prima che i sintomi abbiano inizio. Si può essere contagiati dal norovirus più di una volta nella vita.

I sintomi dell’infezione da norovirus:

• nausea e vomito;
• feci acquose o sciolte;
• crampi addominali e dolore;
• febbre e brividi;
• debolezza;
• mal di testa;
• dolore muscolare.

La disidratazione si presenta spesso insieme ad altri sintomi ed è particolarmente pericolosa per neonati, bambini piccoli, anziani e persone con un sistema immunitario indebolito e con altri problemi di salute.

Nelle persone sane, i sintomi di solito scompaiono da soli dopo circa tre giorni, ma possono ancora trasmettere il virus per 2 settimane o più dopo la scomparsa dei sintomi.

In caso di contagio, è importante rimanere idratati. Consigli: zuppa, riso, pasta, patate, cracker e pane, frutta fresca e verdure cotte, yogurt e proteine ​​magre (come pollo o pesce).

Nella maggior parte dei casi, le persone si infettano dopo aver consumato cibi contaminati, toccando superfici e oggetti contaminati ed entrando in contatto con una persona infetta.

La diffusione di norovirus può essere prevenuta così:

• lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver usato il bagno, cambiando un pannolino e prima di cucinare;
• lavare accuratamente frutta e verdura, soprattutto prima di consumarle crude;
• evitare di consumare i frutti di mare crudi;
• non mangiare cibo preparato da qualcuno che è stato contagiato dal norovirus, astenersi dal cucinare in caso di contagio;
• pulire le superfici contaminate con candeggina a base di cloro;
• in caso di sintomi, rimanere a casa per tutto il tempo in cui si è malati e almeno 2 giorni dopo (preferibilmente 3 giorni); i bambini non dovrebbero andare a scuola;
• astenersi dal viaggiare finché i sintomi non sono scomparsi.