L’allarme dei dentisti: “Le bevande acide erodono i denti”

Sorseggiare bevande acide come un tè alla frutta può logorare i denti e danneggiare lo smalto.

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Sorseggiare bevande acide come un tè alla frutta può logorare i denti e danneggiare lo smalto.

Il team del King’s College di Londra ha scoperto che consumando queste bevande tra i pasti e assaporandole per troppo tempo aumenta il rischio di erosione dei denti.

La ricerca, pubblicata sulla rivista British Dental Journal, ha esaminato l’alimentazione di 300 persone con denti gravemente usurati.

I ricercatori hanno sostenuto che il tè alla frutta, le bevande dietetiche, quelle zuccherate e l’acqua aromatizzata sono tutti prodotti acidi e possono causare l’usura dei denti.

Inoltre, sorseggiare o tenere queste bevande in bocca prima di deglutire aumenta il rischio di erosione dei denti.

La dott.ssa Saoirse O’Toole, l’autrice principale dello studio, ha dichiarato alla BBC: “Se prendi queste bevande per lunghi periodi di tempo, più di cinque minuti, o se le mantieni in bocca, si possono danneggiare i denti. Se hai intenzione di mangiare una mela come spuntino, cerca di non prendere niente di acido di sera. Se bevi un bicchiere di vino a cena, non prendere il tè alla frutta al mattino. Basta bilanciare l’alimentazione“.

I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno consumato bevande come l’acqua con una fetta di limone o tè caldi alla frutta due volte al giorno tra i pasti hanno avuto una probabilità pari a 11 volte in più rispetto a chi non lo ha fatto di avere un’erosione dei denti moderata o grave.

Questa percentuale, però, si è dimezzata quando le bevande sono state consumate durante i pasti.

Le bevande analcoliche senza zucchero sono state altrettanto erosive come quelle dolcificate con lo zucchero, secondo lo studio. E aceti e prodotti in salamoia potrebbero pure portare all’erosione dei denti.

QUALI BEVANDE SONO ACIDE?

  • alcool;
  • tè alla frutta;
  • acqua aromatizzata;
  • bevande dietetiche;
  • bevande zuccherate

QUALI NO?

  • acqua;
  • tè;
  • caffè;
  • latte;
  • acqua frizzante.

 

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