Cosa succede al tuo corpo se bevi spesso l’acqua frizzante

Gli effetti dell'acqua frizzante che (forse) non conosci.

Da Beatrice Verga - 05/04/2023

L’acqua frizzante è una bevanda molto popolare, soprattutto tra coloro che cercano un’alternativa più gustosa al classico bicchiere di acqua naturale. Anche se può sembrare innocua, ha effetti sul corpo che è bene conoscere.

L’effetto dell’anidride carbonica

L’acqua frizzante contiene anidride carbonica, il gas che conferisce alla bevanda le sue bollicine. Questo gas può causare gonfiore e flatulenza, eccessiva produzione di acido gastrico, che porta ad un maggiore rischio di reflusso acido e ulcere. Inoltre, l’anidride carbonica può interferire con l’assorbimento di calcio, un minerale essenziale per la salute delle ossa.

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Disidratazione

L’acqua frizzante può portare ad una maggiore perdita di liquidi dall’organismo. Questo perché l’anidride carbonica stimola la produzione di urina, con un conseguente incremento, in alcuni casi, del rischio di disidratazione.

Effetto sui denti

L’acqua frizzante può anche avere effetti negativi sui denti. L’acido carbonico può erodere lo smalto dei denti, il che può portare a un aumento della sensibilità dentale e ad un maggior rischio di carie. Inoltre, l’acqua frizzante può contenere acidi aggiunti, come l’acido citrico, che possono anche contribuire all’erosione dei denti.

Aumento di peso

L’acqua frizzante può contenere zucchero e calorie aggiunti, il che può portare ad un aumento di peso. Inoltre, l’acqua frizzante può portare ad un maggiore desiderio di cibi salati, che possono anche contribuire all’aumento di peso.

Conclusioni

In conclusione, sebbene l’acqua frizzante possa sembrare una bevanda innocua, può avere effetti negativi sulla salute. Sebbene non sia necessario evitarla completamente, è importante consumarla con moderazione e scegliere opzioni rigorosamente senza zucchero. Inoltre, è importante mantenere una dieta equilibrata e bere molta acqua naturale per mantenere il corpo idratato e sano.