Alimentazione

La colazione è un pasto importante. Il nostro corpo, sin da subito, ha bisogno delle sostanze nutritive fondamentali.

Le uova sono un alimento essenziale. Ecco perché (in vista della Giornata Mondiale dell'Uovo del 12 ottobre).

Acqua tiepida con curcuma e limone è una bevanda che è un toccasana per la salute. Ecco quali sono i benefici.

Il fegato è uno degli organi responsabili della purificazione del sangue dalle tossine presenti nel corpo. Produce anche la bile, una sostanza che aiuta l'organismo...

Può capitare di avere un bisogno costante di mangiare, anche quando non si ha fame. Ecco cosa fare per evitarlo.

L'indice glicemico determina l'effetto di un alimento sul livello del glucosio. Fondamentale per chi soffre di diabete.

Il peperone è un ortaggio molto leggero. Ma non fa bene solo la linea. Ecco perché è utile includerlo nell'alimentazione.

C'è un modo per sostituire il latte animale (che può creare non pochi problemi, specie a chi è intollerante il lattosio): è scegliere il latte di mandorla.

La rucola è una verdura che ha molti benefici per la salute, soprattutto per la presenza di molti antiossidanti.

Limone, menta, cetrioli e zenzero sono gli ingredienti di una bevanda che può aiutarti a dire addio al grasso dello stomaco.

Tutti compriamo frutta e verdura. Ma commettiamo l'errore di conservare ogni cosa in frigorifero. Ecco cosa va tenuto fuori.

Le proprietà benefiche delle alghe risalgono all'antica Cina. Sono buone e utili per l'organismo. Ma ci sono delle controindicazioni.

Non tutto si può dare a stomaco vuoto. Anzi, quasi nulla. La fame può giocare brutti scherzi. Ecco cosa dovresti evitare.

Molte persone tagliano le cipolle crude e le conservano per dopo. Su qualche sito internet si legge che è pericoloso. Ma è così?

Il sale è usato per insaporire gli alimenti, tuttavia il suo consumo eccessivo è altamente dannoso perché è un fattore di rischio significativo nello sviluppo di malattie cardiache e renali.

Centinaia di migliaia di persone ogni anno vengono ricoverate in ospedale con la pancreatite acuta. Si tratta di una malattia grave che richiede un trattamento urgente.

Le banane sono uno dei frutti più consumati al mondo grazie al loro gusto delizioso, alla facile reperibilità e al basso costo. Ma posseggono ben altre qualità

L'aglio è noto per il suo aroma e il suo sapore. Questo piccolo ortaggio è ricco, inoltre, di molti benefici per la salute ed è una delle più potenti medicine naturali del mondo.

Il nostro corpo ha bisogno di vitamine per supportare ogni sistema e funzione e le vitamine del complesso B occupano un posto speciale in questo gruppo di sostanze nutritive.

Sai cos'è la capsaicina? È la sostanza che rende piccante il peperoncino (come il pepe di Cayenna).