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Ecco come il corpo ti dice che sei stressato (e che devi darti una regolata)

È importante ascoltare il corpo che, quando è stressato, manda dei veri e propri segnali di aiuto. Ecco come riconoscere questi SOS.

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I ricercatori dell’American Psychological Association hanno scoperto che quasi un terzo della popolazione statunitense soffre di stress che influisce sulla salute fisica e mentale.

Ecco perché è importante ascoltare il corpo che, quando è stressato, manda dei veri e propri segnali di aiuto.

ERUZIONE CUTANEA

Se hai notato delle macchie rosse sul tuo corpo, lo stress potrebbe essere la colpa.

L’esperienza dello stress eccessivo influisce sul sistema immunitario e il corpo comincia a rilasciare l’istamina chimica per combattere. Se ciò non aiuta, è probabile che si sviluppi una reazione allergica, come un’eruzione cutanea.