colonna vertebrale

Trattieni lo starnuto? Può comportare dei rischi. Ecco perché non dovresti farlo

Trattieni lo starnuto? Può comportare dei rischi. Ecco perché non dovresti farlo

Lo starnuto è un riflesso involontario del nostro corpo che ha lo scopo di espellere batteri, virus o altre sostanze irritanti dalle vie respiratorie. Tuttavia,…

5 cattive abitudini che possono danneggiare la colonna vertebrale

5 cattive abitudini che possono danneggiare la colonna vertebrale

La colonna vertebrale dà supporto agli organi e protegge il sistema nervoso centrale. Ecco perché è importante prendersene cura.

La tua postura è corretta? Scoprilo con questo facile test

La tua postura è corretta? Scoprilo con questo facile test

Esiste un test da poter eseguire a casa per valutare se la postura è corretta. Ecco quale.