Un nuovo studio mostra perché è una cattiva idea dormire con la luce accesa. Continua a leggere.
Affronta le notti interrotte dalla necessità di urinare con informazioni su cause, impatti e strategie per gestire la nocturia, per migliorare il sonno e la qualità della vita.
Arredare una stanzetta per adolescenti può essere un'avventura creativa e divertente! Cosa fare e cosa no.
Paul Alexander, soprannominato 'Polio Paul', è morto a 78 anni in Texas. Ha vissuto 70 anni in un polmone d'acciaio a causa della poliomielite.
Perdere peso è un obiettivo comune per molte persone in tutto il mondo. Mentre il processo di dimagrimento richiede impegno e pazienza, ci sono alcune…
Hai difficoltà ad addormentarti e non ne puoi davvero più di contare le pecore e di fare respiri profondi? Purtroppo, sei in buona compagnia: nel…
Il governo del Perù ha dichiarato lo stato di emergenza sanitaria in 20 delle sue 25 regioni a causa di una forte epidemia di Dengue.
Scopri cosa succede al tuo corpo se mangi cioccolato fondente prima di dormire. Gli effetti sul sonno e la salute.
Pulire i cuscini è fondamentale per mantenere un ambiente di riposo igienico e confortevole. Scopri cosa fare e cosa no.
Nel 2013, un ginecologo americano fece una scoperta surreale mentre visitava una paziente: uno scarafaggio viveva nella sua vagina.
Scopri i motivi per cui molte persone consumano il kiwi prima di andare a dormire. I benefici di questo frutto per il sonno e le ricerche scientifiche a supporto.
Scopri come abbassare i livelli di cortisolo in eccesso attraverso una dieta mirata: gli alimenti giusti da incorporare nella tua alimentazione per regolare l'ormone dello stress e promuovere il benessere generale.
Scopri quali farmaci possono influenzare negativamente la tua capacità di guidare e come gestirli responsabilmente per mantenere le strade sicure per tutti.
Scopri gli effetti collaterali della melatonina, l'ormone del sonno, inclusi i potenziali rischi e le interazioni farmacologiche.
Emicrania a grappolo: sintomi, cause, trattamenti e consigli pratici per gestire questa condizione dolorosa e debilitante.
La storia di Lauren Hoeve, una giovane donna olandese di 28 anni, ha toccato profondamente il cuore di molte persone in tutto il mondo
Le pericolose abitudini che possono portare a una morte precoce. Scopri come certe pratiche quotidiane influenzano negativamente la salute e la longevità.
Panoramica sui segnali d'allarme della depressione: informazioni utili per il riconoscimento e l'intervento precoce.
Paride è un fago rivoluzionario che attacca i batteri dormienti. Questa scoperta potenzialmente rivoluzionaria, apre nuove strade nella lotta contro le infezioni batteriche e le resistenze agli antibiotici.
Conosciamo i benefici del sole ma spesso trascuriamo quelli della neve sul nostro organismo. Eppure, sono altrettanto benefici per la salute!
Scopri i 10 segni che dimostrano che stai invecchiando bene dopo i 50 anni. Questi suggerimenti ti aiuteranno a mantenere una vita sana e attiva mentre invecchi.
Per massimizzare gli effetti stimolanti del caffè, secondo un neuroscienziato, è meglio consumarlo in questo momento specifico.
Scopri la verità dietro il consumo serale di frutta. Questo post fornisce una guida basata su evidenze scientifiche e consigli di esperti per una dieta serale equilibrata.
Scoprite i sintomi precoci della premenopausa. Conoscere i segnali iniziali può aiutare a gestire meglio questa fase della vita di una donna.
L'ipertiroidismo: scopri sintomi, cause e opzioni di trattamento in questo post. Informazioni essenziali per una gestione efficace della condizione.
Il dolore articolare è un problema comune che può colpire individui di tutte le età, limitando la mobilità e influenzando la qualità della vita. Sebbene…
Tutte le notti, verso le 3 o le 4 del mattino, è sempre la stessa storia: ti svegli. Ecco perché.
Scopri cosa accade al tuo corpo quando rinunci all'alcol per un mese. Dalle migliorìe nella salute fisica e mentale alla crescita dell'energia e della vitalità, questo post delinea gli impatti positivi di un mese senza alcol.
Nel contesto di un mondo sempre più frenetico e sovraccarico di stimoli, la depressione emerge come un disturbo spesso sottovalutato e ancora poco conosciuto nelle…
Scopri i segnali del bipolarismo e impara a riconoscere i sintomi chiave. Leggi questo post per una comprensione approfondita del disturbo affettivo bipolare.