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7 abitudini ‘innocue’ che possono portare a problemi di salute mentale

Ci sono abitudini quotidiane che facciamo senza pensare. Eppure, spesso segnalano dei disagi che possono portare a problemi di salute mentale.
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8 gesti che fanno di un uomo un gentiluomo

Come si fa a riconoscere un gentiluomo? Ecco alcuni gesti che compiono.
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5 cose a cui l’uomo presta subito attenzione in una donna

L'uomo è molto più attento a ciò che vede rispetto alle donne al primo appuntamento. Ecco cinque consigli.
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6 consigli per affrontare lo stress in famiglia

La famiglia è il luogo in cui, se non siamo bravi, sfoghiamo tutto lo stress accumulato fuori. Ecco come evitarlo.

5 frasi da non dire a chi ha un attacco di...

Un attacco di panico può verificarsi inaspettatamente, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo e senza inneschi. Ecco come non va affrontato.
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Perché le donne tradiscono? Le cinque cause più comuni

Si pensa che gli uomini tradiscano più delle donne. In realtà, anche le donne tradiscono ma i motivi possono essere diversi da quelli degli uomini.

Depressione stagionale: sintomi e cure

Il disturbo affettivo stagionale (DAS) è abbastanza comune. Ecco i sintomi e alcuni consigli su come trattarlo.
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7 modi per ridurre ansia e stress senza farmaci

L'ansia e lo stress possono ridurre (e di molto) la qualità della vita. Ma non sempre è necessario assumere farmaci. Ecco alcuni consigli utili.
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I tuoi amici sono sinceri con te? Ecco come scoprirlo

Non tutti gli amici sono veri amici. Ecco cinque modi per sapere se siamo circondati da amici sinceri o da 'camaleonti'.
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Problemi con il sonno? Prova questi 4 profumi. Si dice che...

Stando alla National Sleep Foundation ci sono profumi che possono aiutare le persone con problemi di sonno. Ecco quali.
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I film horror fanno bene alla salute. Ecco perché

Sei un appassionato di film horror e ti sei chiesto anche una sola volta se facciano bene o male alla salute? Ecco, ti trovi nel post(o) giusto.
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Tuo figlio è vittima di bullismo? Scopri se ha questi 7...

Il bullismo può mettere a dura prova la salute mentale di un bambino.

8 segni per riconoscere l’autismo nel bambino

Il disturbo dello spettro autistico (ASD) colpisce i bambini ed è più diffuso tra i soggetti di sesso maschile. I sintomi di possono variare in gravità ma si manifestano tutti precocemente.
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5 cose che succedono al cervello quando non facciamo attività fisica

L'inattività fisica influisce sulla salute fisica. E questo è evidente. Ma lo sapevi che anche la salute mentale è compromessa dallo stare fermi?

Attacchi di panico: sintomi e consigli

Ti sei mai sentito sopraffatto da una paura intensa, con il cuore che batte così velocemente da sembrare pronto a saltare fuori dal petto, tale da sudare copiosamente, tremare in modo incontrollabile e sentirsi svenire?
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Agorafobia: cos’è, sintomi, fattori di rischio e trattamento

L'agorafobia è una delle fobie più comuni. Il suo nome deriva dal greco: 'agora' (piazza in italiano) e 'fobia' (paura).

Distimia: sintomi, cause e consigli sulla depressione cronica

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