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7 malattie psicosomatiche: ecco il collegamento tra corpo e mente

La medicina moderna ha riconosciuto ufficialmente sette malattie psicosomatiche. Ecco quali.
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Scoperto l’organo del corpo che invecchia prima degli altri

La scoperta di uno studio recente. E come fare per evitare che quest'importantissimo organo invecchi.
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3 tratti distruttivi della personalità da correggere

Dovresti sempre cercare la perfezione, eliminare i tratti negativi e rafforzare quelli buoni. Ma ci sono qualità ed emozioni che devi combattere...
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Come aiutare chi soffre di attacchi di panico. I consigli dello...

“Fanno paura e condizionano la vita delle persone, ma uscirne è possibile”, lo psicoterapeuta Giovanni Porta dà alcuni consigli che possono aiutare chi soffre di attacchi di panico, ma anche chi è loro vicino.
Come si riconosce una persona psicopatica? 5 segni da tenere d'occhio

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Può essere difficile riconoscere uno psicopatico. Eppure ci sono dei segni a cui dobbiamo prestare attenzione. Ecco quali.
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7 abitudini ‘innocue’ che possono portare a problemi di salute mentale

Ci sono abitudini quotidiane che facciamo senza pensare. Eppure, spesso segnalano dei disagi che possono portare a problemi di salute mentale.
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8 gesti che fanno di un uomo un gentiluomo

Come si fa a riconoscere un gentiluomo? Ecco alcuni gesti che compiono.
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5 cose a cui l’uomo presta subito attenzione in una donna

L'uomo è molto più attento a ciò che vede rispetto alle donne al primo appuntamento. Ecco cinque consigli.
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6 consigli per affrontare lo stress in famiglia

La famiglia è il luogo in cui, se non siamo bravi, sfoghiamo tutto lo stress accumulato fuori. Ecco come evitarlo.

5 frasi da non dire a chi ha un attacco di...

Un attacco di panico può verificarsi inaspettatamente, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo e senza inneschi. Ecco come non va affrontato.
tradimento

Perché le donne tradiscono? Le cinque cause più comuni

Si pensa che gli uomini tradiscano più delle donne. In realtà, anche le donne tradiscono ma i motivi possono essere diversi da quelli degli uomini.

Depressione stagionale: sintomi e cure

Il disturbo affettivo stagionale (DAS) è abbastanza comune. Ecco i sintomi e alcuni consigli su come trattarlo.
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7 modi per ridurre ansia e stress senza farmaci

L'ansia e lo stress possono ridurre (e di molto) la qualità della vita. Ma non sempre è necessario assumere farmaci. Ecco alcuni consigli utili.
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I tuoi amici sono sinceri con te? Ecco come scoprirlo

Non tutti gli amici sono veri amici. Ecco cinque modi per sapere se siamo circondati da amici sinceri o da 'camaleonti'.
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Problemi con il sonno? Prova questi 4 profumi. Si dice che...

Stando alla National Sleep Foundation ci sono profumi che possono aiutare le persone con problemi di sonno. Ecco quali.
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I film horror fanno bene alla salute. Ecco perché

Sei un appassionato di film horror e ti sei chiesto anche una sola volta se facciano bene o male alla salute? Ecco, ti trovi nel post(o) giusto.
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Tuo figlio è vittima di bullismo? Scopri se ha questi 7...

Il bullismo può mettere a dura prova la salute mentale di un bambino.

8 segni per riconoscere l’autismo nel bambino

Il disturbo dello spettro autistico (ASD) colpisce i bambini ed è più diffuso tra i soggetti di sesso maschile. I sintomi di possono variare in gravità ma si manifestano tutti precocemente.
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5 cose che succedono al cervello quando non facciamo attività fisica

L'inattività fisica influisce sulla salute fisica. E questo è evidente. Ma lo sapevi che anche la salute mentale è compromessa dallo stare fermi?

Attacchi di panico: sintomi e consigli

Ti sei mai sentito sopraffatto da una paura intensa, con il cuore che batte così velocemente da sembrare pronto a saltare fuori dal petto, tale da sudare copiosamente, tremare in modo incontrollabile e sentirsi svenire?

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