Benessere

Caffè Arabica o Robusta: che differenza c’è fra i due e quale dovresti scegliere?

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Confronto tra Arabica e Robusta, le due principali varietà di caffè. Scopri le loro caratteristiche uniche, il sapore e il loro aroma.

Qual è la pizza con più calorie? Che ne dici di saperlo?

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Scopri quale pizza è la più calorica e ottieni informazioni sul contenuto calorico delle diverse varianti di pizza. Saperne di più ti aiuterà a prendere decisioni consapevoli sulla tua alimentazione.

Cosa mangiare dopo l’allenamento? Cosa devi mettere nel carrello della tua spesa…

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Scopri cosa mangiare dopo l'allenamento per favorire il recupero muscolare e ottimizzare i tuoi risultati. Scopri gli alimenti essenziali da mettere nel carrello della spesa per una corretta alimentazione post-allenamento.

Puoi mangiare le banane se hai il colesterolo alto? Ecco la risposta

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Una o due banane al giorno può essere una scelta salutare per molte persone: una di medie dimensioni contiene circa 100-120 calorie

I migliori alimenti da mangiare la sera prima di andare a dormire per avere un sonno lungo e riposante

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La qualità del sonno è influenzata da molti fattori, tra cui l’alimentazione. Scegliere bene gli alimenti che si assumono la sera può aiutare a rilassarsi…

La torta alle mele più buona che tu abbia mai assaggiato: la fai con pochissimi ingredienti. Ecco la ricetta

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Scopri la ricetta della torta alle mele più buona che tu abbia mai assaggiato, realizzata con pochissimi ingredienti. Un dolce semplice ma delizioso!

<strong>Come scegliere il miglior materasso per bambini?</strong>

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Acquistare un materasso non è semplice come si potrebbe credere, ogni persona ha un fisico e un peso differente, quindi è importante scegliere un prodotto…

Ananas: scopri i benefici incredibili di questo frutto tropicale

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Scopri tutti i benefici dell'ananas, il delizioso frutto tropicale che ha conquistato il mondo. Leggi l'articolo e impara come può migliorare la tua salute e il tuo benessere.

Trova il cervo nascosto nella foresta: l’indovinello visivo che mette alla prova la tua mente

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La natura ha sempre avuto un fascino particolare per l’uomo, offrendo misteri, meraviglie e sfide di ogni tipo. Tra questi, un indovinello visivo che sta…

Esiste un periodo migliore per allenarsi? Mattina, pomeriggio o sera? Ecco cosa dice la scienza.

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Scegliere il momento migliore della giornata per allenarsi è una questione importante per coloro che vogliono trarre il massimo beneficio dalle loro sessioni di allenamento.…

E’ possibile mangiare le carote con la buccia? Risolto l’eterno dilemma

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L’eterno dilemma su se sia possibile mangiare le carote con la buccia o meno è una questione che spesso viene discussa tra gli appassionati di…

Quanti grammi di sale dovrei ingerire al giorno? Ecco la dose consigliata e come rispettarla

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Il sale è un alimento importante le per il nostro organismo – è presente nella cultura e nella quotidianità occidentale da secoli – ma anche…

Ecco cosa dovresti eliminare dalla dieta per combattere ansia e depressione!

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L’alimentazione può avere un impatto sulla salute mentale e alcune abitudini a tavola possono contribuire al peggioramento dei sintomi di ansia e depressione. In particolare,…

I segreti del prezzemolo: 5 sorprendenti benefici che cambieranno il tuo modo di vedere questa erba aromatica

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Scopri 5 incredibili effetti del prezzemolo sulla tua salute e il tuo benessere. Non crederai ai vantaggi che questa erba aromatica può offrire!

Da cosa dipende la colorazione del guscio delle uova e quali sono le migliori? Ecco la risposta

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La colorazione del guscio delle uova dipende dalla razza della gallina che le ha deposte. In generale, le galline che producono uova con gusci marroni…

Cosa succede al tuo corpo se bevi spesso la camomilla

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Scopri gli effetti di bere camomilla tutti i giorni e se può essere benefica o controindicata per la tua salute. Leggi il nostro articolo per saperne di più.

Cosa sono i fiocchi di latte e perché questo formaggio è molto amato dai bodybuilder?

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I fiocchi di latte sono un formaggio fresco a basso contenuto di grassi, noto anche come quark o ricotta magra. Sono popolari tra i bodybuilder…

Quante arachidi si possono mangiare in un giorno? La quantità giusta

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Scopri quanti sono i consumi consigliati di arachidi al giorno e quali sono i benefici e gli effetti collaterali di un'eccessiva assunzione di questo alimento. Leggi il nostro articolo per saperne di più!

Ecco perchè devi inserire mandorle e noci nella tua dieta! I benefici sono davvero numerosi!

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Mandorle e noci sono due tipi di frutta secca che hanno dimostrato di avere numerosi benefici per la salute. Sono ricchi di nutrienti e contengono…

Difficolta ad evacuare? Queste sono le verdure che ti aiuteranno a risolvere il problema

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L’evacuazione difficile può essere un problema fastidioso e imbarazzante per molte persone. A volte, può essere causata da una dieta povera di fibre, da uno…

Mangi pasta tutti i giorni? Scopri cosa succede al tuo corpo

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Se sei uno di quelli che mangiano pasta tutti i giorni, scopri gli effetti che questo alimento può avere sul tuo corpo.

Trova il piccolo granchio in 15 secondi: in pochi ci riescono! Metti alla prova la tua abilità di osservazione

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Se sei appassionato di enigmi e ti piace mettere alla prova le tue abilità di osservazione, sei nel posto giusto! In questo articolo ti parlerò…

Prepararsi al sole: i segreti per una pelle sana e giovane svelati dagli esperti

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Vuoi sapere come ottenere una pelle sana e giovane per l'estate? Leggi i consigli degli esperti su quali alimenti consumare e quali abitudini adottare per proteggere e nutrire la tua pelle al meglio.

L’indovinello visivo della foresta amazzonica: riuscirai a trovare la pantera nascosta? Metti alla prova la tua mente

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La foresta amazzonica è un luogo magico e misterioso, ricco di segreti e di creature affascinanti. Uno degli enigmi più affascinanti circola sul web da qualche…

Hai vuoti di memoria? Ecco gli alimenti che aiutano a migliorare la memoria e la concentrazione

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Se ti ritrovi spesso a cercare le chiavi di casa, a dimenticare gli appuntamenti o a perdere il filo del discorso, potresti aver bisogno di…

Perché non riesci a digerire la lattuga? Scoprilo adesso…

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C'è chi non riesce a digerire la lattuga. Succede anche a te? Scopri perché ti capita con il nostro articolo.

Patate germogliate: si possono mangiare? Ecco la risposta definitiva

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Le patate germogliate sono un argomento di grande dibattito per molte persone. Mentre alcune persone ritengono che le patate germogliate siano commestibili, altre credono che…

Soffri di reflusso gastrico soprattutto di notte? Ecco la posizione perfetta per dormire!

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Il reflusso gastroesofageo notturno può trasformare una notte tranquilla in un incubo, causando dolore e disagio e compromettendo la qualità del tuo sonno. Se sei…

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Il sale è un ingrediente comune nella nostra dieta, ma consumarlo in eccesso può essere dannoso per la salute. Scopriamo la verità e i consigli per una salute senza sale.

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Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo, essenziale per la disintossicazione e il corretto funzionamento del nostro organismo. Quando il fegato…