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I complimenti non sono sempre incoraggianti, anzi possono anche fare un danno. Ecco perché.
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7 abitudini ‘innocue’ che possono portare a problemi di salute mentale

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Ci sono abitudini quotidiane che facciamo senza pensare. Eppure, spesso segnalano dei disagi che possono portare a problemi di salute mentale.

7 buone abitudini per perdere peso mentre dormiamo

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Si può perdere peso anche durante la notte mentre dormiamo. Però, bisogna seguire alcune buone abitudini. Ecco quali.

Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?

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Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.

4 motivi per cui le donne soffrono di ansia più degli...

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L'ansia è una delle condizioni mentali più comuni tra gli esseri umani, che influenza la produttività al lavoro e la socievolezza.
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Tuo figlio è vittima di bullismo? Scopri se ha questi 7...

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Il bullismo può mettere a dura prova la salute mentale di un bambino.

Come superare la timidezza di parlare in pubblico? I consigli

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Hai una possibilità di rivalsa dalla timidezza, intanto devi iniziare a guardarti dentro e a comprendere quei sentimenti di frustrazione e...

Perché rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta?

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9 problemi di salute che possono essere causati dallo stress

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Problemi di memoria? Ecco cosa mangiare per risolverli

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I problemi di memoria possono colpire chiunque e a qualunque età. Alcune raccomandazioni su come risolverli con l'alimentazione.
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7 rimedi per contrastare l’insonnia

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L'insonnia non è solo fastidiosa ma può causare anche problemi alla salute. Ecco perché bisogna correre ai ripari.

Donne a rischio di violenza, i campanelli d’allarme

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Per una donna, comprendere di essere a rischio violenza dal proprio uomo non è d'immediato intuito. Ma ci sono dei comportamenti ricorrenti.

Disturbo ossessivo – compulsivo: cos’è, sintomi e cure

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Perché alcuni non sopportano farsi fotografare e come si supera questa...

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Può succedere di provare odio nei confronti delle persone che amiamo. C'è una spiegazione, ecco quale.
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L'ansia e lo stress possono ridurre (e di molto) la qualità della vita. Ma non sempre è necessario assumere farmaci. Ecco alcuni consigli utili.