11 benefici che le mele portano alla salute

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Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.
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Cosa mangiare per prevenire la comparsa della cataratta

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La cataratta è un problema alla vista molto comune negli anziani. Ecco cosa mangiare per prevenire la sua comparsa.
Tè, tisane e infusione: ecco la differenza

Tè, tisane e infusione: ecco la differenza

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Il tè e le tisane hanno una cosa in comune. Sono bevande generalmemante calde che si ottengono dopo l'infusione delle piante in acqua. Ma sono bevande molto diverse.

4 tipi di alimenti che possono fare male alla salute se...

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Un consumo frequente di determinati alimenti potrebbe incrementare il rischio di cancro e diabete. Ecco quali.

8 rimedi per il bruciore e il gonfiore di stomaco

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Vuoi una soluzione per migliorare la digestione? Ecco alcuni consigli utili.

Pressione alta e formaggi: ecco quali si possono mangiare

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In caso di ipertensione non vanno eliminati i fomaggi dall'alimentazione. Ecco quali si possono mangiare.

Come eliminare il grasso addominale? I cibi che bruciano i grassi

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Vuoi eliminare il grasso in eccesso? Proseguendo nella lettura scoprirai l'importanza dell'alimentazione quale tua alleata.

Quali sono i benefici del bere acqua calda? Scopriamoli

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Scoprirete come l'acqua calda apporta diversi benefici: in particolare può aiutare la digestione o alleviare la congestione.

Cosa mangiare per ammorbidire le feci? Gli alimenti consigliati a tavola

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Ti ritrovi con problemi nell'emissione delle feci, queste non sono morbide. Probabilmente la tua alimentazione non è adeguata, hai bisogno...

Rischi e benefici della dieta vegetariana

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Esistono diversi tipi di diete vegetariane e alcuni sono molto popolari. Le ragioni per seguire una dieta vegetariana possono varie, in particolare i molteplici i benefici per la salute (riduzione del rischio di alcune malattie tra cui quelle cardiache e il diabete).

Il pompelmo può anche prevenire i danni al fegato: ecco perché

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Il fegato è noto per essere il più grande organo interno del corpo umano. Dal momento, poi, che svolge oltre 500 funzioni, è importante che lo manteniamo al meglio. E a ciò può servire il pompelmo.

Come trattare l’indigestione con il limone

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Contingenza tanto fastidiosa quanto comune, l'indigestione ha effetti dolorosi che possono essere attenuati con il limone.
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Il cibo alla griglia è rischioso per la salute?

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Quando si parla del cibo grigliato, tra le immagini che vengono in mente ci sono momenti di convivialità con gli amici. Un altro aspetto...

Perché quando beviamo il caffé avvertiamo la necessità di andare in...

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L'effetto lassativo del caffé non sta nella caffeina. Ecco il perché dell'impulso di defecare.
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Le alternative vegetali al latte di origine animale

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Il mercato a base vegetale offre una serie di prodotti alternativi al latte di origine animale, ognuno dei quali accompagnati da un set di benefici per la salute.
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Glicemia alta: cosa mangiare e cosa no

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In caso di glicemia alta, è opportuno fare attenzione all'alimentazione e dare spazio a carboidrati complessi e alimenti ricchi di fibre.

Mangiare uova è rischioso per la salute del cuore?

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Mangiare un uovo al giorno aumenta sul serio il rischio di infarti, ictus e altre malattie cardiache? Cosa dice un ricercatore di Harvard.
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Verza, ecco perché è importante mangiare il ‘cavolo di Milano’

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Coltivata in varie zone d'Italia, la verza è un ortaggio molto conosciuto ma forse non tutti sanno che si tratta di un alimento preziosissimo per la nostra salute.

4 alimenti che non vanno conservati in frigorifero

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Il freddo è molto pratico per conservare frutta, verdura e altri alimenti deperibili ma ce ne sono alcuni che non vanno in frigorifero.

Albicocche: proprietà e benefici

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Ecco quali sostanze utili al nostro organismo sono contenute nelle albicocche.