Una corretta idratazione è un’arma per combattere stress e insonnia
Il professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come un giusto apporto giornaliero di acqua può aiutarci contro stress e disturbi del sonno.
Cosa succede al tuo corpo se mangi il sedano ogni giorno
In pochi sanno che il sedano ha molte proprietà benefiche. Ecco quali.
Fare troppo l’amore fa male alla coppia? La pausa a letto
Chi vive una relazione sana e serena non si limita nel vivere ed esprimere la sessualità poche volte durante la settimana e poterne 'prendere' una pausa...
6 alimenti da mangiare spesso per disintossicare il corpo
Ecco un elenco di cibi che possiamo integrare nella nostra alimentazione quotidiana con lo scopo di disintossicare il corpo.
Talloni screpolati: perché peggiorano in estate? Cause e rimedi
Vi sveliamo le principali soluzioni naturali a un problema molto frequente in estate, ossia quello dei talloni screpolati.
Perché ci svegliamo sempre alla stessa ora?
Svegliarsi una o più volte a notte, quasi sempre allo stesso orario, ha un impatto sulla produttività e sulla salute in generale. Indagare meglio...
5 alimenti utili per tenere il tuo fegato in salute
Il fegato, l'organo che si trova sotto il diaframma, regola i livelli chimici nel sangue. Ecco cosa mangiare per tenerlo in salute.
Come alleviare i crampi mestruali con la cannella (e perché funziona)
Alcuni studi hanno dimostrato l'impatto positivo della cannella sulla dismenorrea, il termine medico per indicare i crampi mestruali. Ecco perché.
Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?
Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.
Menopausa: 5 tecniche ayurveda per combattere le vampate
Le vampate di calore sono davvero fastidiose per le donne in menopausa. Ecco qualche utile consiglio per avere sollievo.
Alimentazione e salute: come e cosa mangiare per vivere sani
Sin dagli albori della civiltà, l’alimentazione è uno degli aspetti che governa la vita dell’uomo. Oggi, considerando l’esponenziale crescita di patologie come il diabete,...
Ti mangi spesso le unghie? Ecco spiegato perché lo fai
Molte persone pensano che mangiarsi le unghie sia solo un segno di ansia. Ma non è sempre così.
Perché aggiungere il pepe nero nell’alimentazione?
Una delle spezie più utilizzate al mondo: il pepe nero, dal sapore forte e il sapore piccante con diverse proprietà utili alla salute del nostro organismo.
11 benefici che le mele portano alla salute
Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.
I benefici alla salute della papaya, il “frutto degli angeli”
La papaya è un frutto dalle mille qualità e apporta benefici a tanti organi. Ecco quello che devi sapere.
La maionese fa bene ai capelli: ecco perché e come usarla
La maionese può essere utilizzata per rendere i capelli brillanti e sani. Ecco perché e in che modo.
Cimici in casa: ecco dove devi guardare per capire se ci...
Le cimici sono parassiti minuscoli e molto fastidiosi. Persino potenzialmente pericolosi per la salute, com'è accaduto di recente a una modella.
Prime rughe e altri segni di invecchiamento? Ecco cosa fare
Molte persone cominciano a preoccuparsi quando notano le rughe sul viso o altri segni di invecchiamento.
6 alimenti per ripulire il fegato in maniera naturale
Lo sapevi che il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano?
Come eliminare il cattivo odore dei piedi
Molte persone hanno questo fastidioso problema o conoscono qualcuno che ne soffre. È difficile conviverci ma è ancora più difficile sbarazzarsi dei piedi maleodoranti.