Ecco come mantenere una postura corretta e prevenire problemi alla schiena con semplici consigli ed esercizi.
Ecco come eseguire lo stretching dei muscoli ischiocrurali per combattere il mal di schiena. Il gruppo muscolare ischiocrurale della parte posteriore della coscia è costituito da tre muscoli: il semimembranoso il semitendinoso…
Durante la gravidanza uno dei problemi più frequenti è il mal di schiena che è dovuto all’aumento di peso e alla postura scorretta.
Signore, vi siete mai chieste perché soffrite regolarmente di mal di schiena? La risposta sta in basso...