stretching

5 motivi per cui è utile fare stretching appena svegli

5 motivi per cui è utile fare stretching appena svegli

Yoga, esercizi fisici, palestra e passeggiata aiutano a mantenere il corpo in forma. Ma se non c'è il tempo per fare tutte queste attività, di buon mattino, può essere molto utile fare stretching, anche a letto.