semi di lino

Cosa succede al nostro corpo se consumiamo i semi di lino

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I semi di lino sono ricchi di benefici per la salute. Ecco alcuni esempi.

I semi di lino fanno bene alla salute? Ecco i miti da sfatare

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I semi di lino e l'olio di semi di lino sono due prodotti che stanno conoscendo una crescente popolarità. Ricchi di acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di acido grasso omega-3 (che è parzialmente convertito in DHA ed EPA quando ingerito) hanno molteplici benefici per la salute.