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10 modi per smettere di russare, consigli utili

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Russare è fastidioso per sé e per chi ci dorme accanto. Ecco alcune soluzioni per evitare che questo accada.

Le donne dormono meno degli uomini, ecco perché

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Secondo uno studio le donne dormono di meno rispetto agli uomini, ecco perché.

8 alimenti che possono aiutarti a smettere di russare

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Anche con l'alimentazione si può agire per eliminare o diminuire il russare.

Porta il tuo bambino dal medico se ha uno o più di questi sette segni

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I bambini piccoli non possono comunicare quando stanno male. Ecco perché è importante conoscere questi sette segni.

Russano più gli uomini o le donne? Ecco cos’ha scoperto la Scienza

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Uno studio israeliano ha studiato il russamento negli uomini e nelle donne. Ecco cos'è stato scoperto.

Le donne che russano hanno un rischio più alto di infarto e ictus

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Le donne che russano hanno un rischio maggiore di ictus e infarto rispetto agli uomini. Lo ha scoperto uno studio.

Russare: cause e suggerimenti per fare questo rumore molesto

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Russare non riguarda solo gli uomini ma anche le donne. Le cause possono essere tante così come i rimedi.

Russi troppo? Ecco 4 metodi naturali che possono esserti utili

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Russare è un suono respiratorio causato durante l'inspirazione e si verifica quando si dorme.

Il tuo partner russa? Scoperto legame con l’ipertensione

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Come la maggior parte delle coppie sa, non c'è niente di peggio che essere tenuti svegli tutta la notte dal partner che russa rumorosamente.

Russi troppo? Perché succede e cosa fare per provare a smettere

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Se russi, probabilmente vuoi sapere perché succede. Ecco quello che devi sapere.