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Cosa mangiare per aumentare la massa muscolare?

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Per aumentare la massa muscolare bisogna aumentare l'apporto calorico ma non con un cibo qualsiasi.

Come aumentare la massa muscolare?

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Per aumentare la massa muscolare, bisogna aumentare l'apporto calorico. Ciò avviene non mangiando più cibo: il corpo ha bisogno soprattutto di proteine. 

I telefoni cellulari stanno cambiando lo scheletro umano: ecco in che modo

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Il responso da una ricerca dell'Università della Sunshine Coast in Australia.

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Un brasiliano di 50 anni si inietta il Synthol nei muscoli, una specie di olio. E continua a farlo, nonostante il rischio di morire da un momento all'altro.

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Soffri di dolore al tallone? Potreste soffrire di fascite plantare. Ecco cos'è meglio sapere.

Apelina, l’ormone che potrebbe rigenerare i muscoli degli anziani

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Un team di ricercatori di Tolosa - Francia - ha appena svolto un importante lavoro sull'apelina, un ormone naturale secreto durante l'esercizio.

Miastenia grave: cos’è, sintomi e complicazioni

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La miastenia grave, o miastenia gravis, che si traduce dal greco e dal latino con debolezza muscolare grave, è una malattia autoimmune caratterizzata da affaticamento muscolare e perdita di controllo muscolare.

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La sindrome del dolore miofasciale (SDM) è una condizione in cui una persona avverte dolore muscolare cronico in una certa zona del corpo.

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I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.