Dieci consigli e piccoli cambiamenti per combattere la vita sedentaria e ridurre i rischi per la salute.
Scopri i molteplici benefici del movimento e dell'esercizio fisico per la tua salute e il tuo benessere. Leggi i consigli e gli esercizi per rimanere attivo e in forma.
L'osteoporosi si può combattere con una dieta e uno stile di vita sani.
Perdere peso senza dieta: tutti i trucchi per dimagrire in modo sano e naturale.
Scopri quanti minuti di attività fisica al giorno sono consigliati per le diverse fasce d'età e qual è l'importanza di mantenersi attivi secondo le indicazioni dei medici.
Scopri quale pizza è la più calorica e ottieni informazioni sul contenuto calorico delle diverse varianti di pizza. Saperne di più ti aiuterà a prendere decisioni consapevoli sulla tua alimentazione.
Una pancia gonfia può causare disagio e influire negativamente sull’autostima. Tuttavia, esistono numerosi rimedi naturali ed efficaci per sgonfiare la pancia in modo sano e…
Avere le braccia a tendina, cioè con un eccesso di pelle e grasso che penzola dalla parte inferiore del braccio, può causare disagio e insicurezza.…
Leggi ora il nostro articolo dedicato alla nuova ricerca sul ruolo di meditazione ed esercizio fisico nel miglioramento della funzione cognitiva degli anziani.
Non tutto si può dare a stomaco vuoto. Anzi, quasi nulla. La fame può giocare brutti scherzi. Ecco cosa dovresti evitare.
In media, circa una volta all'anno, ognuno di noi subisce un attacco di diarrea acuta, di solito legato a un'intossicazione alimentare o un'infezione passeggera.
Uno studio: gli adulti che camminano lentamente hanno una probabilità doppia di morire a causa di malattie cardiache rispetto a chi va più veloce.
I sintomi del mal di schiena possono essere estremamente variabili: dal dolore cronico a quello acuto. Cosa è utile sapere.
Il cancro al seno è il tumore più frequentemente diagnosticato a livello mondiale ed è la causa principale di morte correlata al cancro nelle donne.