Occhi secchi: sintomi, cura e consigli

Gli occhi asciutti (chiamati anche sindrome dell’occhio secco e cheratocongiuntivite secca) sono una condizione per cui gli occhi non lacrimano abbastanza per mantenerli umidi.

I sintomi includono:

• Occhi asciutti e doloranti;
• Arrossamento degli occhi;
• Occhi pieni di lacrime;
• Affaticamento degli occhi;
• Vista sfocata;
• Sensibilità alla luce.

 

Se i tuoi sintomi sono persistenti, bisogna consultare un medico, specialmente se gli occhi fanno molto male e la vista sta peggiorando.

Gli occhi asciutti possono essere causati da molte cose, tra cui:

• aria secca (ad esempio per colpa del vento o del caldo);
• invecchiamento;
• Lavorare davanti al PC per troppo tempo senza interruzioni;
• Problemi alla tiroide: Morbo di Graves (tiroide iperattiva) e tiroide di Hashimoto (tiroide non attiva);
• Danno alla ghiandola lacrimale;
• Chirurgia oculare (in questo caso i sintomi sono di solito temporanei e si risolvono da soli);
• Alcuni farmaci, ad es. antistaminici, antidepressivi, beta-bloccanti, diuretici, decongestionanti e farmaci per l’ipertensione;
• Alcune condizioni, tra cui l’artrite reumatoide, il diabete, il lupus, lo scleroderma, la sindrome di Sjogren e la blefarite (infiammazione delle palpebre).

Il trattamento dipende dalla causa sottostante e può comportare diversi farmaci e procedure, come i seguenti:

• collirio (lacrime artificiali);
• unguenti per gli occhi;
• farmaci anti-infiammatori;
• farmaci stimolanti lacrimogeni;
• lenti a contatto speciali;
• tappi per le lacrime;
• procedure per sbloccare le ghiandole sebacee;
• terapia della luce e massaggio palpebrale.

Le opzioni di trattamento vanno discusse con il medico che raccomanderà il trattamento adeguato.

È possibile adottare ulteriori misure per evitare la secchezza degli occhi o per alleviare il disagio degli occhi asciutti:

• tenere puliti gli occhi e le palpebre;
• indossare un’adeguata protezione per gli occhi in ambienti asciutti, ventosi, polverosi e fumosi;
• smettere di fumare ed evitare il fumo;
• fare delle pause per rilassare gli occhi quando si esegue un’attività che richiede una concentrazione prolungata degli occhi;
• includere grassi omega-3 e omega-7 nell’alimentazione;
• utilizzare un umidificatore se l’aria di casa è troppo secca.