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Disturbo ossessivo – compulsivo: cos’è, sintomi e cure

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione molto seria per coloro che ne soffrono. Ecco cosa devi sapere.

4 motivi per cui le donne soffrono di ansia più degli...

L'ansia è una delle condizioni mentali più comuni tra gli esseri umani, che influenza la produttività al lavoro e la socievolezza.

11 segni di disturbi mentali. Conoscerli per prevenire i problemi

I familiari, gli amici, i colleghi, gli insegnanti o gli stessi individui spesso notano che qualcosa non stia funzionando quando la malattia si manifesta per la prima volta.

Ecco come il corpo ti dice che sei stressato (e che...

È importante ascoltare il corpo che, quando è stressato, manda dei veri e propri segnali di aiuto. Ecco come riconoscere questi SOS.

L’ansia natalizia: 5 consigli su come passare serenamente le feste

Le feste natalizie, cariche di valori positivi e di speranza, sono il periodo dell'anno più atteso per molti ma l'impegno da attuare e le occasioni sociali che le caratterizzano possono essere fonte di stress e di ansia.
stress al lavoro

6 motivi per cui il lavoro ha reso pesante la tua...

Anche se ami il tuo lavoro, a volte può essere estenuante. Ti siedi in cucina la mattina per la colazione e non vuoi andare da nessuna parte? Leggi questo post, può aiutarti.
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7 cose da dire a chi è vittima di violenza sessuale

La gestione di una vittima di stupro non è semplice ma ci sono alcune frasi che si possono usare per tentare di dare una prima forma di sostegno.

7 rimedi per contrastare l’insonnia

Chi soffre di insonnia sa quanto sia fastidioso a tal punto da influenzare la vita quotidiana.  Ecco qualche rimedio utile.
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Quante ore si deve dormire per stare bene? Ecco la risposta

Quante ore dobbiamo dedicare al dormire? Beh, non c'è una risposta uguale per tutti. Entrano in gioco diversi fattori e l'età.
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Paura di volare? Ecco 8 consigli per viaggiare sereni in aereo

Avere paura di volare può togliere l'opportunità di visitare posti favolosi. Ecco qualche suggerimento per superare la fobia.

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