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6 alimenti da mangiare spesso per disintossicare il corpo

La maggior parte delle persone vive in maniera frenetica, sempre di fretta, con il tempo appena sufficiente per seguire attentamente un'alimentazione sana.
antiossidanti frutta

8 frutti che possono mangiare chi ha il diabete

L'idea che le persone con il diabete non possano godere dei frutti perché contengono zucchero non è vera.

4 cibi che aiutano a ridurre il rischio di cancro al...

Innanzitutto, una non buona notizia: nessun cibo ha dimostrato di prevenire o curare alcun tipo di cancro, incluso quello al seno. Ma c'è anche una buona notizia.
cioccolato

4 motivi per cui mangiare cioccolato fa bene alla salute

La prossima volta che mangerete un pezzo di cioccolato, potreste non sentirvi eccessivamente in colpa. Ecco perché.

6 motivi per cui lo zenzero fa bene alla salute

Lo zenzero è stato usato in Cina e in India per secoli prima che diventasse noto in altre parti del mondo.

Aloe vera, ecco perché fa bene alla salute

L'aloe vera non è solo una pianta con l'interno chiaro e gelatinoso che serve per decorare la casa o il giardino. Offre anche molti benefici per la salute.

6 effetti benefici della camomilla per la salute

La camomilla è un'erba che offre molti benefici per la salute. È soprattutto nota per il suo effetto calmante ed è spesso usata come componente di vari prodotti per la cura della pelle.

Bere succo di limone ti aiuterà ad affrontare questi 12 problemi

Il consumo regolare di succo di limone fornisce una potente spinta immunitaria, migliora la digestione, stimola la perdita di peso sano e consente un corretto equilibrio del pH.
basilico

Ecco cosa succede al nostro corpo se usiamo il basilico in...

L'aroma del basilico è unico. Chiunque abbia questa pianta a casa sa quanto può essere rilassante il suo profumo. Ma fa anche bene alla salute.

7 motivi per cui bere caffè fa bene alla salute

Buone notizie per gli amanti del caffè: oltre ad aiutare a svegliarsi al mattino, questa bevanda ha una serie di benefici per la salute. Ecco quali.
arance

Arance. Non solo vitamina C ma anche ottime alleate contro il...

Dicembre è il mese per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile.

Le bacche di alchechengi: ricche di vitamina C

Alchechengi, la bacca ricca di vitamina C e dalle eccellenti capacità astringenti e diuretiche.
verza

Verza, ecco perché è importante mangiare il ‘cavolo di Milano’

Coltivata in varie zone d'Italia, la verza è un ortaggio molto conosciuto ma forse non tutti sanno che si tratta di un alimento preziosissimo per la nostra salute.
lattosio

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e cura

Soffrire di intolleranza al lattosio significa che non si può digerire correttamente il lattosio, un tipo di zucchero naturale che si trova nel latte e nei prodotti lattiero-caseari.
carrubba

Carruba, alternativa al cacao per chi ne è allergico

Appartenente alla famiglia delle Fabaceae, la carruba è simile ai baccelli dei fagioli.
zucca

5 motivi per cui mangiare la zucca fa bene alla salute

Le zucche contengono molti nutrienti che sono vantaggiosi per la salute, così come lo sono i semi. Ecco quali sono le proprietà benefiche.
avena

6 motivi per cui mangiare l’avena fa bene alla salute

L'avena è uno dei grani più sani. È disponibile in molte forme, dall'avena istantanea (la forma più elaborata) all'avena grossa. È ricca di fibre, proteine, vitamine e minerali.
carenza ferro

Carenza di ferro: cosa mangiare per integrare quello che manca

Il ferro è necessario per produrre l'emoglobina, ovvero i globuli rossi che agiscono come un taxi per l'ossigeno e l'anidride carbonica. Ma si possono sviluppare carenze.
banana

4 motivi per cui mangiare le banane fa bene alla salute

La banana è un frutto che si può trovare in tutto il mondo. Ha la capacità di fornire energia immediata per dare forza alla giornata e fa bene allo stomaco.
spinaci

Gli spinaci: proprietà, fattori nutrizionali e benefici

I benefici per la salute degli spinaci sono vari: vista migliore, pressione sanguigna sana, muscolatura più forte, prevenzione della degenerazione maculare legata all'età, cataratta,...

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