I disturbi del sonno. Quali sono i tipi, le cause e i trattamenti. Cosa c'è da sapere su insonnia, apnea notturna, disturbi del sonno nei bambini...
Scopri le ragioni scientifiche dietro il fenomeno del parlare nel sonno: le cause, i tipi e i possibili trattamenti per il sonnambulismo verbale.
Se ti è stato detto che parli nel sonno, il tuo corpo potrebbe cercare di dirti qualcosa.
Il fenomeno della morte nel sonno attraverso un'analisi scientifica delle sue cause e implicazioni.
Combatti l'insonnia e goditi un sonno riposante con questi cinque preziosi consigli. Scopri come migliorare la qualità del sonno e raggiungere il riposo di cui hai bisogno per affrontare al meglio la giornata
Scopriamo l'importanza di un buon cuscino per la qualità del sonno.
Leggi ora il nostro articolo e scopri come la luce blu dello smartphone può influire sulla qualità del sonno.
C'è un legame diretto tra Alzheimer e una scarsa qualità del sonno. Lo ha dimostrato uno studio italiano.
I sintomi dei disturbi mentali si possono verificare all'improvviso. Ecco come riconoscerl per intervenire in tempo.
Con la calura estiva, passare una notte serena è una sfida. Ecco 6 buone cose da fare per migliorare la qualità del tuo sonno.
La paralisi nel sonno avviene quando non siamo in grado di muoverci o parlare quando ci addormentiamo o svegliamo. Perché capita?
Uno dei sintomi spesso riportati dalle persone contagiate con la variante Omicron è la cosiddetta paralisi del sonno. Ma cos’è?
Omicron sta incrementando ogni giorno il numero dei nuovi casi di Covid-19 a livelli mai visti durante la pandemia. E c'è un nuovo sintomo.
I disturbi della tiroide compromettono il normale svolgimento di molte funzioni del nostro organismo sia a livello fisiologico che umorale. Ecco come potresti sentirti.
Dormire regolarmente la notte favorisce un riposo psico-fisico che determinerà l'andamento della giornata al risveglio. Soffrire di sclerosi multipla...
Le tue ore di riposo sono ridotte o nulle e durante il giorno senti la fatica nel restare sveglio e attivo. Come combattere l'insonnia.
In questo periodo di quarantena per il Coronavirus, se si ha intenzione di preservare la qualità del sonno è bene evitare alcuni errori.
Si sente spesso parlare di jet lag ma… si sa davvero cos’è e quali problemi crea? Soprattutto, si sa come risolverli? Nelle prossime righe, cercheremo…
In molti beviamo la camomilla perché convinti che aiuti a dormire. Ma è davvero così? Ecco cos'ha scoperto uno studio.
Scoperto un legame tra dormire poco e male e la demenza. Gli studi sono stati diffusi durante la conferenza dell'Associazione Alzheimer.
Dormire a sufficienza gioca un ruolo significativo nella salute fisica e mentale ma anche la posizione influisce. Ecco cosa è meglio sapere.
Nell’era digitale, sempre più persone si rivolgono a Internet per ottenere informazioni sull’alimentazione e sulla salute, argomento ormai divenuto centrale nella quotidianità di tutti, alla…
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Affronta le notti interrotte dalla necessità di urinare con informazioni su cause, impatti e strategie per gestire la nocturia, per migliorare il sonno e la qualità della vita.
Scopri cosa succede al tuo corpo se mangi cioccolato fondente prima di dormire. Gli effetti sul sonno e la salute.
Scopri come abbassare i livelli di cortisolo in eccesso attraverso una dieta mirata: gli alimenti giusti da incorporare nella tua alimentazione per regolare l'ormone dello stress e promuovere il benessere generale.
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Scopri gli effetti collaterali della melatonina, l'ormone del sonno, inclusi i potenziali rischi e le interazioni farmacologiche.
Le pericolose abitudini che possono portare a una morte precoce. Scopri come certe pratiche quotidiane influenzano negativamente la salute e la longevità.
Panoramica sui segnali d'allarme della depressione: informazioni utili per il riconoscimento e l'intervento precoce.